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加圧トレーニングは、もともとスポーツ選手の間で効果的なトレーニング法として広がりました。主に静脈の血流を適正な圧力で制限することにより、最大筋力の１０―３０％の軽い負荷の運動でも、激しい筋力トレーニングを行ったのと同じ効果が得られます。筋肉内に乳酸などの疲労物質がたまった状態を脳が察知し、筋肉を作る働きがある成長ホルモンの分泌を促すためです。
加圧トレーニングは、実際の負荷が軽く、筋肉組織が破壊されたり、関節やじん帯などへの負担は少くなります。このため、身体を思うように動かせない手術後の患者や、高齢者の運動にも取り入れることが可能になりました。
加圧トレーニングは、実際の負荷が軽く、筋肉組織が破壊されたり、関節やじん帯などへの負担は少くなります。このため、身体を思うように動かせない手術後の患者や、高齢者の運動にも取り入れることが可能になりました。
加圧トレーニング情報
「加圧トレーニング」は、加圧することで 運動によって得られる効果を増幅させる、軽い負荷の運動で大きなトレーニング効果が得られる、世界初のトレーニング方法トレーニング法です。
対象地域：北海道・青森・秋田・ 岩手・山形・宮城・福島・新潟・長野・富山・石川・福井・千葉・ 群馬・栃木・東京・神奈川・茨城・埼玉・山梨・静岡・三重・愛知・岐阜・滋賀・京都・兵庫・大阪・奈良・和歌山・鳥取・島根・岡山・広島・山口・香川・徳島・愛媛・高知・福岡・大分・宮崎・佐賀・熊本・長崎・鹿児島・沖縄
「加圧トレーニング」は、加圧することで 運動によって得られる効果を増幅させる、軽い負荷の運動で大きなトレーニング効果が得られる、世界初のトレーニング方法トレーニング法です。
対象地域：北海道・青森・秋田・ 岩手・山形・宮城・福島・新潟・長野・富山・石川・福井・千葉・ 群馬・栃木・東京・神奈川・茨城・埼玉・山梨・静岡・三重・愛知・岐阜・滋賀・京都・兵庫・大阪・奈良・和歌山・鳥取・島根・岡山・広島・山口・香川・徳島・愛媛・高知・福岡・大分・宮崎・佐賀・熊本・長崎・鹿児島・沖縄
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